脳梗塞リハビリの日々 横歩きは難しい?セラピストからのアドバイスと私の課題 3/31(月) 真夏日から一転、朝4℃、昼間でも8℃どまりという寒さの一日となりました。明日は山間部では雪の予報も出ており、今週は花冷えの一週間になりそうです。今日はデイサービスの日でした。多くの利用者の方々は恩方へ花見ドライブに出かけましたが、私は残留組... 2025.04.01 脳梗塞リハビリの日々
脳梗塞リハビリの日々 指先の奇跡!グーパー運動ができるように 3/28(金) 市役所浅川土手都内では桜が満開だと報道されていますが、日当たりの良い市役所の土手の桜は8分咲、しかし日本機械の桜はまだ一分咲きでした。都内とは気温が3~5℃違うため、満開になるのは来週あたりでしょうか。今日も多くの方が、小宮公園のひよどり山... 2025.03.29 脳梗塞リハビリの日々
脳梗塞リハビリの日々 スマホ片手に休憩?銀行までの道のり、私の言い訳 3/25(火) 気温26℃の夏日予報に。今月から国民健康保険が後期高齢者医療保険に切り替わり、初回の保険料は振込用紙での支払いが必要となり、暑くならない午前中、銀行に向かうことにしました。 脳梗塞後遺症で、車の多い道路を歩くときは常に緊張します。身体に軽い... 2025.03.26 脳梗塞リハビリの日々
脳梗塞リハビリの日々 砂場で小指を使うイメージで!足の内反を改善するストレッチ 3/24(月) 急激な寒暖差が続く天気予報桜の開花が発表され、明日は26℃と夏日が予想されています。しかし、週末には天気が一変し雨模様となり、急激な寒暖差が続く天気予報。麻痺のある身体にとって、こうした気象の変化は厳しい日々となりそうです。今日は、デイサー... 2025.03.25 脳梗塞リハビリの日々
脳梗塞リハビリの日々 テーピングで歩行が劇的改善!麻痺足でも安定感を取り戻す 3/21(金) 春の訪れを感じさせる桜の便りが届く頃となりましたが、朝と昼の気温差は18℃から19℃にもなり、体に堪えるほどの寒暖差があります。一般的に、7℃以上の気温差は体調不良を引き起こしやすいと言われています。脳梗塞の後遺症と闘う私にとって、この時期... 2025.03.22 脳梗塞リハビリの日々