脳梗塞リハビリの日々

今日の通所介護は、利用者のほとんどの方が津久井湖城山公園へドライブ散歩。私は何時ものリハビリメニューを、ダイソーで購入のゴムバンドでの内転筋等のトレーニングをやっていると、H整体師から、『ゴム位置はなるべく、踝（くるぶし）付近で負荷を増して...

今日の気温は18℃、曇り空。長袖のアンダーを着て通所介護へ。 　　　正解は、半袖でした、ちょっと動くと玉のような汗が。袖をまくりリハビリに。 天気予報では、来週から12月中旬の気候に、この寒暖差にはついていけない。 体調に気を付けねば。 麻...

歩行練習をしていると、同じ脳梗塞で、ほとんど回復された利用者さんから、『麻痺腕を後ろに回せる？。痙縮で腕が縮こまると猫背になり、歩行姿勢が悪くなる、私は、麻痺腕を後ろにして胸を張るよう歩行練習をしてた。』とアドバイスが。実際に行ってみた、肩...

八王子の今日の最低気温は６℃。昼間は快晴で13℃とすがすがしい天候。 来週は20℃越えの夏日かとTVで予報士が叫ぶ。 脳梗塞の身体には、この温度差はきつい、体調に気を付けねば。 『秋らしい秋、日本の秋』は、もう望むことはできないのだろうか。...

今日は２ヵ月に一度の主治医の定期検査の日。 このところの散歩不足もあって、タクシーではなく、バスと徒歩で行くことにしました。 午後の診察開始は２時からなので、１時間前に病院に着き受付をすればと思い、途中八王子の駅ビルの、『ダイソー』に寄り、...