脳梗塞リハビリの日々

家で行っているストレッチの一部を再現してみた！『寝返りがなかなか出来ないんです？』とSe療法士に相談したら、簡単に出来ました■最初の動画の場面は、出来ないときの寝返り！足はつるし大変でした。後半は、膝を立てて腰のストレッチから寝返りの練習で...

個別ストレッチとマッサージでfumi今回は、腿裏＜ハムストリングス＞と大殿筋・梨状筋を重点にストレッチをしてもらいました。特に膝が痛くて椅子から立ち上がり時激痛が走るります。マッサージで、膝蓋腱と腓腹筋の部分を触られると痛みを感じます。膝蓋...

気圧や気候の変化には注意が必要10月５日(水)、朝から雨模様の寒い一日。通所リハビリを待つ12時には20℃をきり18℃に。このブログを書いている６日の朝には外の気温は12℃になり、秋を通り越し冬の雰囲気、2・3日前の夏日が噓のよう。私は、膝...

今月の課題は、麻痺足の強化fumi麻痺足での片足立ちが出来ない、階段昇降では手摺に摑まり腕の力で昇り降りをしている状態です。杖を使っての昇降も難しいですので、まずは、段差の練習から初め麻痺足の強化を図って行きたい。今日のリハビリメニューの一...

楽しい一日の記録・・・交流と気分転換！fumi通所リハビリで、交流と気分転換を図る焼きそばパーティを行いました。。曜日毎に行っているので、私は２回目。一回目の土曜日より、段取りも揃える器具も進化していました。評判の悪かったゴム手袋は廃止、し...