脳梗塞リハビリの日々 8年ぶりにマシンの負荷値を修正 11/8(水)
本当に今日は『立冬』1月８日は、二十四節気の一つで冬の始まりを表す『立冬』。長袖のアンダーシャツを着てリハビリに、20℃越えの気温にリハビリを始めると、大粒の汗が急いでアンダーを脱ぐ。本当に立冬か、異常気象ですね。この負荷数値の決め方で良い...
2023
脳梗塞リハビリの日々 
資料・考察・私的意見・愚痴など 【参考に】痙縮と内反尖足の改善のために
脳梗塞の後遺症で私の最大の悩みは、痙縮と内反尖足の改善何時まで経っても改善が遅いということ。内反尖足は、改善の兆しが見え始めましたが、痙縮は、いざ歩行を始めると、緊張からかすぐ麻痺側の右腕と足の爪先に強い痙縮が発症します。先ずは骨盤起こしが...
脳梗塞リハビリの日々 8年になるが、負荷数値の変更した記憶がない。 11/６(月)
一定期間での負荷数値の見直しを望みます！今日のリハビリは、有酸素運動のトレッドミルから始めようとしたが、どれも使用中。あたりを見渡すと負荷マシンに空きが、しばらくぶりにやってみることとしました。歩行メニュー優先でマシンは、しばらくやっていな...
脳梗塞リハビリの日々 利用者の大部分が公園散策へ残ったのは６名だけ。 11/３(金)
八王子の最高気温は、11月だというのに25℃と夏日に。そのなか多数の方が＜秋留台公園・バラ園＞に、私は水曜日に行ったので不参加。今日は祭日で、交通渋滞の巻き込まれねば良いのだが。腕を持って歩行をしてみた、案外歩きやすかった。公園散策の付き添...
資料・考察・私的意見・愚痴など 公園内を薔薇を鑑賞しながら一時間歩き回り １１/１(水)
気温23℃・雲一つない快晴の今日・通所リハビルでは郊外散歩プログラムとしてあきる野市『あきる野台公園・バラ園』へ。施設から車三台に分乗して20分強で到着しました。公園内を薔薇を鑑賞しながら休み休み一時間歩き回り10月16日（月）～22日（日...