脳梗塞リハビリの日々 施設は人も少ないので器具は使い放題だが・・ ３月４日(土)
fumi ３月４日の通所リハビリ利用者の半分は梅散策に『裏高尾梅郷』へ、 水曜日に行った時は５分咲の梅も２～３日の好天で満開の様子。参加する日を間違えたか？。ともあれ、施設は人も少ないので器具は使い放題。張り切ってリハビリメニューに取り組み...
歩行練習
脳梗塞リハビリの日々 
資料・考察・私的意見・愚痴など 本日の通所リハビリは、梅の散策に
fumi 満開まであとすこし！ 高尾梅郷梅まつり裏高尾（旧甲州街道沿い）では、来週から「高尾梅郷梅まつり」が開催され賑わいます。今日は一週間早くまだ蕾の梅も・・・。 高尾梅郷＜荒井の梅林＞ 車の中～梅林散策の様子 高尾算登山道入り口＜蛇滝口...
脳梗塞リハビリの日々 ストレッチを行う時、正しい姿勢が如何に大事か！！ 2/25
もっと効果を上げるストレッチを！！ 先週腸腰筋強化のストレッチを指導いただいたHa整復師から…『どうしても身体が前屈してしまう、それでは効果が出ないので、弱点を補う方法を』とボールを使ったストレッチを指導していただきました。やってみるとこれ...
脳梗塞リハビリの日々 屋外歩行・・・ぽかぽか陽気に 2/18
fumi 最高気温気温16℃ 最低気温はマイナス３℃。脳梗塞の後遺症の私にとって辛い日々です。そんな中、１８日の通所リハビリでは、散歩を兼ねた屋外歩行練習を行いました。 ■歩行・目線が下を向いているため姿勢が猫背、歩行姿勢がガリ股、麻痺足の...
脳梗塞リハビリの日々 ぶん回しの改善の為、腸腰筋強化のアドバイス！ 2/11
腸腰筋のストレッチ 注意点解説 前回のリハビリで、こうのたかよしさんのTwitter動画をHa整復師に見せてアドバイスを頂いたが、本日、『実際に階段でやってみてアドバイスをしましょう』と個別の時にいわれました。マッサージのあと、丁寧に指導い...