脳梗塞リハビリの日々 体重移動＜身体を傾け、しっかり足裏に体重感じる＞ 6/24(土)
＠fumi 厚い雲が覆い今でも雨が降りだしそうな天気。麻痺足の膝は痛みを増すばかり。通所リハビリは、グループでの郊外散歩はなくリハビリホールは元気な声で溢れていた。私はいつものメニューを、施設内周回、ニューステップ、エルゴメーター、トレッド...
脳梗塞後遺症
脳梗塞リハビリの日々 
脳梗塞リハビリの日々 今日の通所リハビリの屋外散歩は、小田野中央公園 6/21(水)
＠fumi 今日の通所リハビリの屋外散歩は、恩方の小田野中央公園に。河津桜が楽しめるお花見スポットでもあり北浅川沿いに咲く河津桜、八重桜、ソメイヨシノ、大寒桜などが植樹され桜の名所となっています。是非桜の季節に来てみたい。 川沿いの道と公園...
脳梗塞リハビリの日々 今日は施設外散歩へ、川を吹き抜ける風は心地よく 6/19(月)
＠fumi 昨日は30℃越えの夏日、夜になっても気温は下がらず、湿度も高く寝苦しい夜でした。今日はは通所リハビリですが寝不足ぎみ。気持ちを奮い起こし、施設外散歩へ。昨日と変わって厚い雲に覆われ今にも雨が降りだしそうな天気、湿度は高そう。 久...
資料・考察・私的意見・愚痴など 高幡不動尊（約200種類以上・7500株の紫陽花が咲き誇ります）
＠fumi 高幡不動尊金剛寺は、関東三大不動のひとつで、境内から山にかけて約200種類以上・7500株のあじさいが咲き誇ります。滞在４０分弱の為、ゆっくり見られませんでしたが、高幡不動尊の境内から続く小高い山、愛宕山（あたごやま）には「山内...
資料・考察・私的意見・愚痴など 地域の身近な居場所を兼ねた相談室へ 6/14(水)
＠fumi 今日の通所リハビリは、前半は、ニューステップ（負荷6 １０分）・エルゴメータ（負荷２ １０分）・階段ランジ・室内歩行（２０周）を行い。３時過より希望者９名程で車で『八王子市シルバーふらっと相談室長房』に行きました。 高齢者がお茶...