脳梗塞後遺症

脳梗塞リハビリの日々

腸腰筋の強化と偏平足の改善動画をマトメてみました

3ヵ月経過し @fumi 正月明けから通所リハビリでは、前半期は積極的に屋外散歩に参加し、施設内歩行と合わせまず歩行強化の目標を・・・。 ・歩く距離を伸ばす(持久力を付ける) ・ぶん回し歩行ではなく、理想の歩行姿勢に近づけるこの二つの事を重...
脳梗塞リハビリの日々

腸腰筋の強化と偏平足改善のストレッチ 3/25

@fumi 昨日は晴天で最高気温25℃・最低気温13℃、そして今日は、雨で最高気温14℃・最低気温9℃。朝から怠いし、頭が重くすっきりしない、自律神経がパニック。朝は、今日の通所リハビリは休みたい気分でいましたが、お昼になり何とか<いこう>...
脳梗塞リハビリの日々

『人がいないと張り合いが無いな!!!』   3/11

fumi 本日の通所リハビリは、車で分乗し八王子上恩方の河津桜の散策へ。残ったのは、私含め5名と整復師1名と職員1名。がらんとした施設内は使い放題だが、何となくリハビリのやる気が上がらず、利用者から『人がいないと張り合いが無いな!!!』とい...
脳梗塞リハビリの日々

若干筋力が付いたか?  3/8

定期診断<1年前と比べてみました> 三ヵ月毎の定期検査がありました。半年間で比べてみました。体重は、週2回のリハビリで身体動かしている為か変化なく、筋肉量が若干増えました。でも、理想体重は—20㎏。 爽やかな風を感じてリハビリ屋外散歩。 爽...
脳梗塞リハビリの日々

施設は人も少ないので器具は使い放題だが・・  3月4日(土)

fumi 3月4日の通所リハビリ利用者の半分は梅散策に『裏高尾梅郷』へ、 水曜日に行った時は5分咲の梅も2~3日の好天で満開の様子。参加する日を間違えたか?。ともあれ、施設は人も少ないので器具は使い放題。張り切ってリハビリメニューに取り組み...