資料・考察・私的意見・愚痴など 本日の通所リハビリは、梅の散策に
fumi満開まであとすこし！高尾梅郷梅まつり裏高尾（旧甲州街道沿い）では、来週から「高尾梅郷梅まつり」が開催され賑わいます。今日は一週間早くまだ蕾の梅も・・・。高尾梅郷＜荒井の梅林＞車の中～梅林散策の様子高尾算登山道入り口＜蛇滝口＞歩数は2...
通所リハビリ
資料・考察・私的意見・愚痴など 
脳梗塞リハビリの日々 ストレッチを行う時、正しい姿勢が如何に大事か！！ 2/25
もっと効果を上げるストレッチを！！先週腸腰筋強化のストレッチを指導いただいたHa整復師から…『どうしても身体が前屈してしまう、それでは効果が出ないので、弱点を補う方法を』とボールを使ったストレッチを指導していただきました。やってみるとこれが...
脳梗塞リハビリの日々 ブログを開設して１年・何か変わった？ 2/23
ただ通っていただけのリハビリ！脳梗塞発病から26日で８年。発病当初の「お先真っ暗な」状態で寝たきり生活。それから入院生活４ヵ月、車椅子で退院。それから、やることないので＜何もできない！＞何となく週２回の通所リハビリにただ通っていた６年間。昨...
脳梗塞リハビリの日々 屋外歩行・・・ぽかぽか陽気に 2/18
fumi最高気温気温16℃ 最低気温はマイナス３℃。脳梗塞の後遺症の私にとって辛い日々です。そんな中、１８日の通所リハビリでは、散歩を兼ねた屋外歩行練習を行いました。■歩行・目線が下を向いているため姿勢が猫背、歩行姿勢がガリ股、麻痺足の右足...
脳梗塞リハビリの日々 ぶん回しの改善の為、腸腰筋強化のアドバイス！ 2/11
腸腰筋のストレッチ 注意点解説前回のリハビリで、こうのたかよしさんのTwitter動画をHa整復師に見せてアドバイスを頂いたが、本日、『実際に階段でやってみてアドバイスをしましょう』と個別の時にいわれました。マッサージのあと、丁寧に指導いた...