資料・考察・私的意見・愚痴など コブシと菜の花が見ごろの小宮公園へ 散歩リハビリ 3/22
車に分乗して小宮公園へ。途中。市役所の浅川土手の桜は，６分咲か。日本機械の桜の老木は４分咲。今週一杯は雨模様。八王子の桜の見頃は来週か。20分程でヒヨドリ山の小宮公園へ。駐車場から先月散歩に来た蝋梅群生地までは平坦な道でしたが、そこから倍以...
八王子
資料・考察・私的意見・愚痴など 
脳梗塞リハビリの日々 『人がいないと張り合いが無いな！！！』 3/11
fumi本日の通所リハビリは、車で分乗し八王子上恩方の河津桜の散策へ。残ったのは、私含め５名と整復師１名と職員１名。がらんとした施設内は使い放題だが、何となくリハビリのやる気が上がらず、利用者から『人がいないと張り合いが無いな！！！』といつ...
脳梗塞リハビリの日々 施設は人も少ないので器具は使い放題だが・・ ３月４日(土)
fumi３月４日の通所リハビリ利用者の半分は梅散策に『裏高尾梅郷』へ、水曜日に行った時は５分咲の梅も２～３日の好天で満開の様子。参加する日を間違えたか？。ともあれ、施設は人も少ないので器具は使い放題。張り切ってリハビリメニューに取り組みまし...
資料・考察・私的意見・愚痴など 本日の通所リハビリは、梅の散策に
fumi満開まであとすこし！高尾梅郷梅まつり裏高尾（旧甲州街道沿い）では、来週から「高尾梅郷梅まつり」が開催され賑わいます。今日は一週間早くまだ蕾の梅も・・・。高尾梅郷＜荒井の梅林＞車の中～梅林散策の様子高尾算登山道入り口＜蛇滝口＞歩数は2...
脳梗塞リハビリの日々 ストレッチを行う時、正しい姿勢が如何に大事か！！ 2/25
もっと効果を上げるストレッチを！！先週腸腰筋強化のストレッチを指導いただいたHa整復師から…『どうしても身体が前屈してしまう、それでは効果が出ないので、弱点を補う方法を』とボールを使ったストレッチを指導していただきました。やってみるとこれが...