資料・考察・私的意見・愚痴など 地域の身近な居場所を兼ねた相談室へ 6/14(水)
＠fumi今日の通所リハビリは、前半は、ニューステップ（負荷6 １０分）・エルゴメータ（負荷２ １０分）・階段ランジ・室内歩行（２０周）を行い。３時過より希望者９名程で車で『八王子市シルバーふらっと相談室長房』に行きました。高齢者がお茶を飲...
八王子
資料・考察・私的意見・愚痴など 
脳梗塞リハビリの日々 膝痛改善のために 6/10(土)
＠fumi梅雨入りまじかの天候。低気圧が近づくと膝痛と頭が＜ぼぉーっ＞して行動がつらくなる。周りの方に聞いてみると、脳梗塞の後遺症で共通の悩みでも無いらしいく、発病した脳の箇所によって違うらしい。厄介な病気である。ともあれリハビリを続けなけ...
脳梗塞リハビリの日々 定例の施設外歩行はせず・・・。 6/7(水)
＠fumi本日の通所リハビリは、水曜日の施設外散歩の日でしたが、土曜日に行った＜日吉神社の紫陽花見学＞とのこと、歩行距離もなくリハビリにならないし、続けていくほどの場所でもないので参加しないこととした。<参加しないのなら、ウォーターベッド>...
脳梗塞リハビリの日々 膝痛の要因も麻痺足の正しい歩行が出来ていないため 6/3
台風や前線の影響による線状降水帯が発生。観測史上1位や6月1位の値を更新する記録的な大雨となりました。大雨被害は、愛知県と栃木県で計2人が死亡、10都県でけが人は計35人に上った。新幹線も昼の１２時まで全面運休など交通機関の乱れや各地で土砂...
脳梗塞リハビリの日々 浅川堤の不安定な土の上を 5/31(水)
家を出るときは、曇り空で肌寒い感じがして長袖を着て通所リハビリへ。最初はリカベント型エルゴメーターから、『適度な負荷で長時間続けることが何よりも重要』との指摘もあり、負荷/2、時間/15分で行いました。【感想】主目的が有酸素運動ということで...