歩行練習

今日も35℃越えの猛暑、今にも雨が降りそうな生暖かい風が。汗びっしょりで迎えの車に乗車。クウラーの風が心地よい。通所介護施設に着き、血圧などのメヂカルチェック・準備体操の後、８割近くが 磯沼パークにお出かけすると。施設はガラガラ。リハビリ器...

本日の通所介護＜ディサービス＞リハビリは、休日で休みが多いうえに、半数以上の方が、八王子小比企町にある​ 『磯沼ミルクファーム』に出かけ、施設内はガラガラ。リハビリ器具は使い放題。しかし、身体は毎日35℃前後の気温に負け怠い、この暑さいつま...

今日も暑いですねで始まる挨拶。クーラーに当たりすぎか？身体の怠さが続いています。 土・日の八王子祭りの疲れか？　暑さのせいが？　今日の通所介護の参加者は少なめ！。 水分補給の休憩を多めに取りながらリハビリメニューを選び、怠い身体を奮い立たせ...

最高気温35℃越えの日か来週も続くようだ。夜になっても25℃以上の熱帯夜。今日はまだ良い週の前半は、夜でも28・30℃と異常気象。クーラー無くては寝られない。夏バテか、クーラー病か、怠くて、だるくて、身体が動かない。と愚痴を言っても涼しくは...

昼の最高気温　気象庁発表で３９度、外は確実に40度オバー。通所介護の送迎車を待つ間に玉の汗が、施設に着くと意外と欠席者は少ない、 家で電気代を気にして、クーラーをかけTVを見て過ごすより、少しでも体を動かし汗をかいた方が健康的か。それにして...