脳梗塞リハビリの日々 20秒で点滅・28秒で赤に 12/11(水)
昨日午後、小春日和の気候に誘われて、銀行・コンビニ・散歩と出かけました。川口川の畔にはアオサギが日向ぽっこ。12時ごろ見かけ２時間後の帰りにみても、同じところに同じ態勢で動いていない。何時もの、内回り３車線・外回り２車線の16号横断歩道。信...
リハビリ
脳梗塞リハビリの日々 
脳梗塞リハビリの日々 ディサービスのメニューも変わってきました 12/9(月)
注①朝は氷点下の気温、ついに本格的な冬か来た、麻痺の身体には辛い日々が続く。今日の通所介護は多くの方が、陣馬高原・夕焼け小焼けの里に、ドライブ散歩。私は通常メニューを行いました。私は、デイサービス（通所介護）に週２回、もう通って10年近くな...
脳梗塞リハビリの日々 ゴムバンドで抵抗を付けて・・・ 12/2(月)
気持ち良い冬晴れ。心配された気温の高低差による体調不良もなく、今日は週２回の通所介護の日。リハビリ施設に着くと、Ogさんから柚子をいただいた。ビニール袋に入っているのだが、柚子独特の爽やかな香りが・・・。柚子の果皮を刻んで添えるだけで料理が...
脳梗塞リハビリの日々 公園散歩と集団体操は『パス！』 11/29(金)
トレッドミル 10分 速度：2.4。バイク 10分 負荷：３ をやっていると、『施設前の団地の公園に散歩です』と声がかかったが、聞いていなかったので「パス！」。ニューステップを行い休憩していると、『集団体操です』と、これも諸事情で今まで一回...
脳梗塞リハビリの日々 レッドコードで、宙刷りに 11/25(月)
最高気温16℃・最低は３℃と一気に冬に。 通所介護の利用者さん達は元気一杯。今日も甲州街道の銀杏並木や多摩御陵に紅葉散策へ。 私はトレッドミルからリハビリ開始、少し動くと汗ばむ。 内転筋群の筋力強化に効果がステップ台越えは、平行棒を掴まリ、...