資料・考察・私的意見・愚痴など チェスト・エクステンションできない！ 6/29(土)
＠fumi私のリハビリの一番の課題は、生きてりゃハッピイ♪さんが指摘くださった。外歩行での実践の積み重ねと歩く距離を伸ばして自信をつけること。hapikuniさんがブログで、詳細に論理的に分かり易く解説している『ビューティローラー』を使用し...
歩行練習
資料・考察・私的意見・愚痴など 
脳梗塞リハビリの日々 『セリア』100円ショップへ 6/28(金)
＠fumi最高気温が昨日から８℃以上低い23℃と一日中冷たい雨が、ブログを書いている夜には、現在湿度が98％とじめっとした気候。脳梗塞後遺症で少なからずめまい・ふらつきが、この天気で症状が悪くなりそうです。陳列棚をキョロキョロみたり、立ち止...
脳梗塞リハビリの日々 夕方4時ごろ屋外歩行を 蒸し暑く汗か・・・６/22(土)
昨日の冷たい雨も明け方にはやみ、しかし曇天の一日、最高気温はプラスの８℃と30℃越えの蒸し暑さ。 雨も夜更けに降りだす予報で持ちそうなので、夕方4時ごろ、生きてりゃハッピイ♪さんからも指摘を受けた屋外歩行を。 途中道端のポッンと咲いた花や風...
脳梗塞リハビリの日々 ここで役立つのがバンダナ風のキャップ 6/14(金)
本日は、午後より通所介護。気温33℃と真夏日に、部屋の中に居るより屋外の方が風あり心地良い。施設に着くとお休みの方もちらほら、検診・準備体操を終え、何時ものメニューを。道の駅と近くの神社に紫陽花散策に行く方、私は居残り組でリハビリにと３組に...
資料・考察・私的意見・愚痴など 暑さの中『じいちゃん』『ばあさん』か多い。私もその一人 6/12(水)
2か月ごとの担当医＜脳神経外科＞を受診の為、清智会記念病院に。何時もはハイヤーで往復通っていたが、『一念発起』しバスと徒歩で通院することに。気温30℃越えの晴天、暑さ対策と近くの自販でポカリを購入。意気揚々と出発しました。16号の横断歩道を...