半身麻痺

真夏日から一転、朝４℃、昼間でも８℃どまりという寒さの一日となりました。明日は山間部では雪の予報も出ており、今週は花冷えの一週間になりそうです。今日はデイサービスの日でした。多くの利用者の方々は恩方へ花見ドライブに出かけましたが、私は残留組...

今日は午後からデイサービスでリハビリを行いました。ここ数日は気温の変化が激しく、2日前は最高気温が21℃を超えたかと思えば、今日は朝の最低気温が1℃という寒さです。7℃以上の寒暖差は体に大きな負担をかけると言われており、特に麻痺がある体には...

今日の通所介護では、まず有酸素運動からスタートしました。リカンベントバイクは以前故障していた椅子の調整機能が新機種に交換されていました。新しいバイクは大型になり、安定感が増して使いやすくなっていました。筋膜リリースで柔軟性アップ！内転筋スト...

２月３日は『立春』。暦の上では既に春なのだが、今週は今季一番の寒気が襲来している。寒さの影響もあり、クロウトゥ（つま先が爪先立ちのように曲がる症状）が座っている時は発症しないが、立って歩こうとすると途端に症状が現れる。これまでは、少し歩くと...

まず、腰と足首を吊るし、何もせずリラックスした状態で数分間放置。これは、自重免荷作用により関節や筋肉にかかる負担を減らし、重力の影響を軽減することで、以下の効果が期待とされています。■関節の滑らかな動きを促進　■筋肉の緊張を緩和　■リラクゼ...