回旋運動のリハビリ 数日やってみた
fumi
前回に引き続き回旋運動のリハビリを行ってみました。
今回は、動作を大きく、ゆっくりやってみたが、麻痺側の肩が下がり気味で、
振りも右の麻痺側が少ない。歩行速度は歩幅が大きくなり増したような気がします。ガリ股は最初は気にしないでと言われたが、見た目で格好が悪い。
とりあえず、リハビリの先生にアドバイスをもらうことにします。
前回と比べてみたが
■参考動画
■6月２日 はじめて
■６月４日
■手指ストレッチボードを購入
fumi
通所リハビリで、脳卒中の後遺症で指の痙縮でリハビりしている仲間の何人かが、手指ストレッチボードを装着しリハビリを行っていて、良さそうなのでミーハーの私は昨日amazonで購入してしまった。
本日午前中に届いたので、装着してみました。
私の場合は指の痙縮が少し回復しているので、指を伸ばしながら何とか装着することが出来ました。中には痙縮の強い方は、装着が大変そうでした。
装着してみると指が開いて歩くときも緊張で発生する痙縮を防いでくれて良いかもしれません。
また何日か装着して感想をレポートします。
※ちなみに値段は、Amazonで、1,050円でした。←Amazonのサイトへ
6月9日現在 900円に値下げ！！！
fumi
■使用して30分、装着して歩行などすると、緊張が増し痙縮が、若干痛いが、特に手のひら側の手首の部分にパットの角が当たり痛いので、写真の様に補修してみました。もしくは手首用のサポータをした方が良いかも
fumi
右の利き腕が麻痺なので、左手でははさみがうまく使えないので、仕上がりは汚いが、これを見本に後で弟に頼んでみます。
補修して装着してみた・・・なかなかよさそう
コメント
こんにちは。
うーん、見た目ねぇ。気にしてない私。
見た目よりも実力評価主義（自分自身のトレーニングは）。
自宅で歩行訓練してた時は、見た目なんて特に度外視でした。
軽さは命とばかり、子供用？小さいリックに水と椅子と塩飴をいれて、ひたすら距離を歩いていました。どうしても体幹は要る仕事（デスクワーク多い）ので耐久力がないと会社復帰しにくいし、まずは動けること最優先でした。
他所でも書いたけど、つま先を擦るとか踵を擦るのもあったけど、そのうち擦っても慌てないほどの体幹・平衡感覚になったから、それでいいやと。腰振り歩きとか見た目は悪いけど、23キロ痩せても腹の皮は余らなかったし。スピードが上がる≒パワーも上がると思ってやってます。
生きてりゃハッピイ♪さん いつもコメントありがとうございます。
そうですよね。そもそも半身麻痺になった時点で見た目は気にしていられません。自分の今の状態を卑下しそんな言葉が出てしまうのかも。注意しないと。
生きてりゃハッピイ♪さんのコメントの様に『見た目よりも実力評価主義・・・ 』を実践していきたいと思います。
ところで、衝撃的なコメントが、２３キロも瘦せたのですか！。私は先の検診で81.8キロ。標準体重は64.7キロなので、そもそもそこの努力もせねば。がんばります。