何とかならないか・・・親指の痙縮!

6月22日に投稿した『運動を始めると緊張が生じ痙縮が強く出て、プレートを装着して1時間もすると、拇指球の奥に痛みが発症し耐えられなくなってきます。』と投稿しましたが、その後相変わらず痛みは増すばかりで改善されません。
そこで他にないかネットで捜していると<写真①と②>のようなストレッチボードを見つけ、
平らなボードの前に装着してみました。
■平プレート

写真 ①

写真 ②

 

fumi
fumi

装着してみると、拇指球の痛みは少し緩和出来ています。付属のベルト<写真③>が貧弱で数回着脱しているうち切れてしまいます。そこでマジックベルトに変更して見ました。<写真④⑤>

写真 ③ 付属のベルト

写真 ④

写真 ⑤

fumi
fumi

親指の第一関節の痙縮は厄介で、気が付かないうちに親指の爪か食い込んでいる<写真⑥>対策としては親指サポーター<写真⑦>がありますが、就寝時つけていたら無意識にはずしていたりしました。ストレッチボードのカスタマーレビューを見ると就寝時装着している方もいて高評価でした。親指サポーターの代わりに使用してみます。

写真 ⑥

写真 ⑦

 

 

コメント