マッサージガン使い方が間違っていました！　4/1

今日の通所リハビリは、ネットで購入した、マッサージガン ・ 筋膜リリースガンの使い方を、Ha整体師に聴いてみました。

説明書は健常者の仕様で、私のような麻痺の場合のやり方を教わりました。
強ければいいと思いレベル20の仕様で15位で強く押し当てやっていましたが、間違いでした。
麻痺側をやる時は、
『レベルは２～５で、強く押すのではなく、筋肉に沿って軽く動かしていくのがポイントです』
『最初は、円形のアタッチメントで、臀部・肩部・脛部・足裏など、そして平型で膝部を』
教えてもらったことを表にしました。