公園内を薔薇を鑑賞しながら一時間歩き回り　　１１/１(水)

気温23℃・雲一つない快晴の今日・通所リハビルでは郊外散歩プログラムとしてあきる野市『あきる野台公園・バラ園』へ。
施設から車三台に分乗して20分強で到着しました。

公園内を薔薇を鑑賞しながら休み休み一時間歩き回り

10月16日（月）～22日（日）には、秋留台公園「ローズフェスタWEEK2023秋」 が開催されて10日過ぎて秋のバラは終りに近い状態でしたが、幾つかの遅咲きのバラが満開ぬい、蕾も幾つか見られました。

薔薇の鑑賞ともう一つの歩行練習。公園内を薔薇を鑑賞しながら休み休み一時間歩き回りました。
期待は、今年の５月来た時満開でした＜プリンセスミチコ＞は残念ながら観られず、春のお楽しみに。

歩行は、相変わらず緊張が腕に出て、薔薇を鑑賞しているときは痙縮が出ないのに、歩き始めると腕と足先にっ痙縮が強く出てしまう、何とかならないものか、焦っても仕方が無い。
一時間弱、約２０００歩の歩行となりました。
通所リハビリでは、１１月中旬には、津久井湖に紅葉散歩の計画されている。一日は参加してみたい。