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雨の一日、通所介護が始まる午後からは本降りに、肌寒今日は通所介護も休の方もちらほら。
いつも通りのメニューを進めていく。
雨の日は、何となく憂鬱な気分で、麻痺部分の痙縮も強めに出る。
10分も続けるとヘトヘト！。、まったく筋力が無い。
ニューステップ 下肢のみ負荷：５ 10分 上下肢 ５分 歩行にはは股関節、膝関節、足関節等の各関節やそれに関連する筋肉により行われていわれている。右半身麻痺で衰えた筋力と関節の動きの改善のため積極的に使用していますが、
10分も続けるとヘトヘト！。、まったく筋力が無い。持続的に続けるしかない。
健脚が麻痺足より斜めになっている！！！
トレッドミルは、速度：2.6で行っているが、2.4に下げて、足の運びを動画で撮り確認をしてみた。
意識する箇所は、・足が平行に出ているか、・踵からついているか・歩行姿勢はなどですか、動画を見返して観ると、意識している為か、前回より麻痺足の出方は少し改善されてきているが、健脚が麻痺足より斜めになっている。また、麻痺足を踵から着く点は、足首の硬さからまだまだデキていない。
まだ手すりを頼りの昇降でこれから
階段の昇降練習も撮ってみた。
『ドスン！』と降りる点はだいぶ改善されてきた。歩行時と同様に、足首の硬さ、尖足の改善と、Ｍ療法士が歩道橋訓練の時指摘された、・足の着く位置・自転車を漕ぐ要領で股関節を動かすの２点を思い出したい。まだ手すりを頼りの昇降でこれから。
ステップアップを目指したい
ショルダーエレベションは、２セット行うがまだ第一段階である、別図のようにステップアップを目指したい。
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