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本日は、午後より通所介護。気温33℃と真夏日に、部屋の中に居るより屋外の方が風あり心地良い。
施設に着くとお休みの方もちらほら、検診・準備体操を終え、何時ものメニューを。
道の駅と近くの神社に紫陽花散策に行く方、私は居残り組でリハビリにと３組に分かれ開始。
居残り人数が１０数名と少ないが、室内は蒸し暑い・・・一つのメニューをこなしたら休憩給水と汗が止まらない。
熱中症対策はしっかりと、ここで役立つのがバンダナ風のキャップ、濡らすとひんやり心地よい。
本日は下肢を重点に15分行いました。
股関節とハムスリングや大腿四頭筋・下肢三頭筋など鍛えることが出来るという。
上肢は右腕が痙縮がひどく可動範囲が狭くできないが、同じ症状のFuさんが続ければ広がるといっておられた。自分も少しずつ行いたい
ニューステップ
平行棒。踏台
初めは、平行棒を頼りにすると安定して踏台を越えられるが腕で支えている。
杖を使っての歩行、着地するときどうしても『ドスン・』と着いてしまう。左右どちらでも出来る様になってきたが、杖を使い踏み台を跨ぐ動作は、麻痺側を先に跨ぐのは難なく出来るが、逆は麻痺脚が上がらず踏み台に接触してしまう。股関節と足を持ち上げる筋力・腸腰筋の強化と足首・尖足の改善のリハビリが課題。
リカンベントバイク
負荷3で行っているが筋力強化より低負荷で持続力を強化していきたい
相変わらずガニ股だが姿勢と蹴り出しを意識してやってみた
トレッドミル
マシントレーニング
今日は利用者が少ないので既定の倍の回数を実施した
現在は最下のポジションをしているがレベルを上げたい＜下図参照＞
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