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3ヶ月ごとの体力測定
今年の3月がピークで、6月・９月と大きな変化はなかったが、10ｍ歩行の速度が良くなった。一年前と比べると速度で２.51秒、歩数で５歩短縮できた点は確実に成果は出ているといえる。
昇るとき麻痺足のつま先がが外に向き、身体を傾けブン廻し気味
階段練習の動画を撮って観ました。
手摺を使用しての歩行は、腕の力頼りになっています。脚力が落ちて居るのか？もう少し手摺を軽く握り、できれば添える程度までを目標に進めていきたい。
杖歩行は、昇るとき麻痺足のつま先がが外に向き、身体を傾けブン廻し気味となっている。
股関節の動きを改善し、＜自転車を漕ぐように＞麻痺足を平行に上げられるようにすることが当面の課題。
また、降りるとき下を見ると腰が引け体幹が不安定となるので気を付けたい。
杖階段歩行 昇るとき足の出し方が間違っていた＜今まできずかず！＞
参考にした動画
杖で昇るとき足の出し方が逆でした。
今日参考動画を見て気付きました。
コメント
お久しぶりです。10メートル歩行、安定してきてますね。歩行時のバランス感覚、麻痺側下肢の安定感が増したのでしょうね。日頃の努力の成果だと思います。これからも焦らずゆったりと前を向いてリハビリ継続していきましょう！
こんにちは、コメントありがとうございます。相変わらず週２回、好き勝手にリハビリやらせてもらってます。そのなかでも日々課題を持ちつつ、リハビリを続けていきたいと思います。異常な暑さが続きますが、お互いに体調に気を付けながら、毎日のリハビリを継続していきたいと思います。