リハビリで歩行改善！10m歩行、目標まであと少し 3/14(金)

平行棒ステップ台の練習は、これまでステップ台を降りる際に麻痺側の膝に痛みがありました。しかし、足の着く位置と姿勢を工夫することで膝への負担を軽減することができ、改善の足掛かりとなって痛みも和らいできています

メドマー加圧マッサージは10分間、設定レベル５で行いました。最近は足のむくみがひどく、靴下の跡がくっきりと残り、足先の赤みも増している状態です。ふくらはぎの筋肉は収縮・弛緩する際に下半身の血流を促進してくれることから「第二の心臓」と呼ばれています。このマッサージにより血流を改善し、むくみやだるさ、こむら返りなどの症状を緩和していきたいと考えています。

椅子ランジでは、麻痺のある右脚を軸にして体幹の強化を図っています。
前回からセラピストに教えていただいた方法で、麻痺側の足先に厚さ３cmのマットを置いて行いました。これによりアキレス腱、ヒラメ筋や腓腹筋あたりが伸びて、効果的なストレッチになっています。

プーリー（滑車を使った運動器具）の運動では、途中で座る位置を前に調整して取り組みました。位置により感覚が変わり私はちょっと前に置いた方がやり易かった。
少しずつ効果が現れ、麻痺のある腕が徐々に伸びるようになってきています。しかし、まだ「くの字」状態からの完全な脱却には至っていません。